Meloun překrojíme na půl. Dužinu melounu vyřízneme a nakrájíme na kostky, zbytek dužiny vydlabeme lžičkou. Pokrájíme jablka, banán a mandarinky. Vymačkáme šťávu z limetky a zalijeme vše karotelou. Přidáme skořici - jak kdo má rád.., promícháme a naplníme půlky vydlabaných melounů. Dáme chladit do lednice
A: množství sacharidů (g) ve 100 g potraviny. B: množství potraviny (g) obsahující 10 g sacharidů. Brambory pečené/vařené. 20. 50. Bramborové hranolky. 33. 30. Bramborová kaše s mlékem.
Jedná se o dietu, která dokáže zbavit tělo až o 1 kg za den. Funguje na principu přijímání velkého množství vody, přičemž dochází k zavodnění a následnému vylučování tekutin, při kterém zhubnete. Rozhodně byste melounovou dietu neměli držet déle než 2–3 dny. Během těchto dní jezte jakýkoliv druh melounu a
Asi za 10 minut bude kuřecí maso zcela udělané. Mezitím si připravte salát. Polníček, mrkev na nudličky, okurku na tenké plátky a avokádo na měsíčky přendejte na talíř. Nakonec přidejte meloun, který salátu přidá na šťavnatosti. A na závěr doplňte kuličky z kuřecího masa. Ozdobte semínky slunečnice nebo jinýmiMelounový dort. Tento dort není úplně dort jako dort. Tenhle je jednoduchý, výborný a skoro bez kalorií! (Až na ty, co jsou v samotném melounu :-)) Meloun rozkrojíme přibližně v 1/3 melounu z obou stran. Jakoby vykrojíme středový pruh o tloušťce cca 10 cm. Tento středový pruh rozkrojíme na čtvrtiny a ze zbylého melounu